Mejorar la alimentación y hacer más ejercicio pueden aumentar los niveles corporales de teolmerasa, una enzima relacionada con el control del proceso del envejecimiento.
Un estudio del instituto de investigación en Medicina Preventiva en Sausalito, Clalifornia, incluyó a 30 hombres que se sometieron durante tres meses a cambios en el estilo de vida. Los participantes presentaron niveles sanguíneos de la enzima un 29% más altos después del período de intervención. La telomerasa conserva las partes de los cromosomas onocidas como telómeros, que controlan la longevidad y las células del sistema inmune.
Un estilo de vida saludable eleva una enzima antivejez
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